Ce livre de Bruno Comby est le résultat de plus de quinze années d'expérimentations sur la santé préventive et la mesure du tremblement nerveux. L'auteur, dont les premières recherches sur ces sujets remontent au début des années 1980, a progressivement développé une méthode de mesure du tremblement nerveux, qu'il a d'abord utilisée comme outil de recherche expérimentale lors d'expériences qu'il menait sur le tremblement de souris en laboratoire. Il a ensuite adapté cet appareil à l'homme pour en faire un outil d'utilisation simple, pour la mesure du tremblement nerveux au repos (TNR). Enfin il a créé une échelle de mesure du tremblement nerveux. Il s'agit là d'une importante innovation médicale. En effet, le tremblement animal et humain a toujours existé, mais n'a jamais été mesuré auparavant de manière fiable et reproductible, avec une échelle standard, et n'a jamais été utilisé comme moyen d'éducation à la santé préventive.

Le Stressomètre évalue avec précision le tremblement nerveux microscopique d'un individu, au moyen d'un capteur piézoélectrique spécialement développé à cet effet et d'un circuit électronique adéquat. La mesure est particulièrement simple à effectuer ; il suffit de tenir le capteur dans la main et d'appuyer sur un bouton. Cette mesure est non invasive, précise (mesure de tremblements avec une précision allant jusqu'au dixième de micron d'amplitude), rapide (vingt secondes suffisent pour une mesure) et l'appareil est facilement transportable en raison de son encombrement réduit. Le paramètre mesuré, que son inventeur a baptisé « TNR » (tremblement nerveux au repos), quantifie avec efficacité les micro-tremblements neuro-musculaires de l'individu.

Une approche rationnelle devient ainsi possible dans plusieurs domaines : le stress, l'anxiété, la fatigue, le suivi des troubles neurologiques, l'observation des tremblements pathologiques transitoires ou plus graves (maladie de Parkinson), les dégénérescences nerveuses liées au vieillissement cérébral (tremblement sénile) et d'une manière générale la santé préventive.

Pour mieux suivre l'évolution de leurs patients, les médecins mesurent couramment un certain nombre de paramètres physiologiques et cliniques : la taille, le poids, le rythme cardiaque, la tension artérielle, l'acuité visuelle, le volume et le débit respiratoire, etc. Ces paramètres sont mesurés à l'aide d'instruments qui ont été mis au point et perfectionnés au fur et à mesure de la progression du savoir scientifique. Des appareillages complexes (radiologie conventionnelle, scanners, imagerie médicale par résonance magnétique nucléaire, caméra positons…) permettent de visualiser directement l'intérieur de l'organisme. Les analyses de sang, couramment pratiquées, fournissent d'autres renseignements précieux sur l'état de santé du sujet. L'EMG (électro-myographie), délivre un tracé complexe de l'activité neuro-musculaire ; celui-ci doit être effectué dans des conditions particulières et son interprétation, toujours délicate, ne peut être faite que par un spécialiste.

Le Stressomètre évalue un nouveau paramètre, dont la mesure est aisée tant en cabinet médical qu'à domicile, et dont l'interprétation est accessible au plus grand nombre. C'est ainsi tout un champ d'exploration scientifique et médical, celui de l'investigation neurologique par la stressométrie qui s'ouvre.

Certains facteurs d'environnement, la consommation de substances affectant le système nerveux central et périphérique (notamment l'alcool, le tabac, le café, les drogues, la pollution atmosphérique, certains aliments et médicaments) peuvent induire un stress physiologique et modifier le TNR d'un individu dont le Stressomètre mesure avec précision l'importance et l'évolution dans le temps. Jusqu'à présent, on se contentait d'apprécier à l'œil nu la présence ou l'absence d'un tremblement perceptible et on disait que le sujet « tremble » ou « ne tremble pas ».

Avec le Stressomètre, le tremblement peut maintenant être quantifié avec une excellente précision en le situant sur une échelle de valeur, l'échelle de TNR Comby. Il est alors possible de suivre l'évolution du TNR d'un même individu ou d'un groupe d'individus en fonction du mode de vie, des traitements médicamenteux… On peut ainsi évaluer les effets sur le TNR d'un traitement ou d'un changement de mode de vie ou de tout autre facteur. Des tremblements très faibles, voire invisibles à l'œil nu (quelques microns d'amplitude), peuvent ainsi être détectés et mesurés avec précision au moyen de ce nouvel instrument.
Dès leur plus jeune âge, les enfants font l'expérience du stress : l'attente du biberon, la peur de l'obscurité, l'entrée à l'école, le stress des examens. Puis viennent les transports, le stress sentimental, le travail minuté du début à la fin de la journée, la pression du temps, autant de contraintes que les adultes eux-mêmes ont du mal à supporter. Nous avons de moins en moins le temps de vivre et cela ne fait que s'aggraver avec les années : stress professionnel, stress affectif… la majeure partie de la population active se considère, à juste titre, comme trop stressée.
La maîtrise de soi et la capacité à gérer son stress sont devenues, dans notre monde moderne, des éléments essentiels, tout au long de la vie, notamment en période d'examens, lors de changements, et dans la vie professionnelle.

Dans le domaine médical, les hypnotiques et les tranquillisants sont parmi les médicaments les plus prescrits et les plus vendus dans le monde. La maladie de Parkinson frappe chaque année des millions de personnes dans les pays développés et il n'y avait, jusqu'à présent, aucun moyen de mesurer la gravité de ces troubles. Le tremblement sénile atteint la plupart des personnes vers l'âge de soixante ans. Le Stressomètre apparaît comme une aide précieuse pour le suivi de tels désordres neurologiques, ce qui intéressera particulièrement mes confrères praticiens de ville ou hospitaliers.
Par ses recherches scientifiques, ses livres, ses émissions de télévision et ses conférences sur la prévention dans le domaine de la santé, Bruno Comby a déjà contribué de manière significative à l'amélioration de l'hygiène de vie, en mangeant mieux, en cessant de fumer, en limitant la consommation de substances excitantes et avec l'aide éventuelle de médicaments prescrits par le médecin, chacun est ainsi à même de renforcer sa santé et de mieux gérer son stress.

De nombreuses publications médicales et études scientifiques (voir bibliographie), attestent de l'intérêt de la mesure du tremblement nerveux. Désormais, son suivi scientifique est possible en utilisant le Stressomètre.

Ce livre indique à chacun d'entre nous la direction à suivre pour mieux gérer notre santé et faire face au stress, contribuant ainsi à améliorer nos performances tant sportives que professionnelles. Je souhaite à l'auteur, ainsi qu'au Stressomètre, tout le succès qu'ils méritent.

Docteur Christian Caussé,
diplômé de la Faculté de Médecine de Paris,
ancien médecin du Premier Ministre,
Médecin dans la Recherche Clinique.