Réussir ses examens
Préface du
Pr. Henri Joyeux
PRESENTATION DES AUTEURS
"La Méthode des trois X"
AVANT-PROPOS
1 - RÉUSSIR AUX EXAMENS, C'EST POSSIBLE
Une histoire trop banale
La clé de la réussite
Au-delà de l'intelligence et de la bonne volonté
Des progrès rapides
Comment lire cet ouvrage avec fruit
2 - LA MOTIVATION ET SES RESSORTS
2.1 La
motivation au long cours
Le
projet de vie
Un
objectif précis et réalisable
Connais-toi
toi-même
L'ambition est une qualité
Décupler la motivation par l'inter-motivation ou
pourquoi
"faire équipe"
2.2 La
motivation au quotidien
Prendre la route avec enthousiasme
Les bonnes habitudes entretiennent la motivation
Comment prendre de bonnes habitudes
Un homme motivé est un homme fort…
Qui a dit qu'il était difficile de réussir ?
3 - LA PLATE-FORME DU SUCCES
3.1 Les
ressources physiques et psychiques
Santé et activité physique
Dormir
Bien manger pour mieux vivre et réussir ses examens
Augmentez votre vitalité
3.2 Le
cadre de vie et de travail
Les parents
Les amis
Le cœur
Les loisirs
Le lieu de travail habituel
La salle de classe, l'amphi, etc
Les outils de travail
Les camarades de classe
Vos professeurs
4 - ORGANISEZ-VOUS
4.1
Horaire et plan de travail
Les obstacles classiques
Une grille horaire simple et utile
Maîtriser son emploi du temps
Une vision d'ensemble
Agir vite et bien
Votre pire ennemi, la procrastination
Les meilleures heures
Hiérarchiser et classer ses activités dans le temps
Savoir rythmer sa journée
4.2
Comment bâtir son emploi du temps ?
Davantage de lucidité
Flexible et évolutif
Le plan à long terme
Organiser ses vacances, c'est préparer la suite
5 - AU TRAVAIL !
5.1 Quand
travailler ?
Le succès n'attend pas !
Travailler pendant les cours
Dans le sens du courant
Faut-il veiller tard le soir ?
5.2
Travailler moins, mais mieux
Le nombre d'heures
Voir clair
La pleine mesure de vous-même
Quelle durée pour chaque période de travail ?
6 - COMMENT TRAVAILLER
6.1
Apprendre et comprendre
Un maximum de concentration
La compréhension rend libre et autonome
Le mécanisme de la compréhension
Quand tout est limpide
Pour résoudre un problème difficile, une astuce, la
triangulation
Vive la lecture
La joie d'apprendre
Apprenez à apprendre
Les résumés et les fiches de synthèse
6.2
Retenir
Les connaissances anciennes
La gymnastique du raisonnement
Avec d'autres
Gérer les objections et les erreurs
Musclez votre mémoire
7 - A L'AUBE DE VOS CONNAISSANCES, LES COURS…
A propos de quelques idées reçues sur les cours
7.1
L'assistance au cours et ses bienfaits
Chaque cours est un être vivant
Un coup de projecteur sur votre niveau personnel
Travailler à plusieurs
7.2
Comment assister - activement - à un cours ?
Bien voir et bien entendre
La prise de notes, pourquoi ?
Comment prendre des notes ?
Pause, faisons le point !
8 - SE DÉTENDRE, TOUT UN ART : LE STRESS-CONTROL !
8.1 A
toutes vapeurs
Ne travaillez pas à moitié
Ne vous détendez pas à moitié
8.2
Quand, comment et combien de temps ?
En phase avec les autres
Quand la régularité paye
Un laps de temps raisonnable
Vers une philosophie de la détente
9 - LES RÉVISIONS
9.1
Réviser tout au long de l'année 75
Un travail régulier est la meilleure des révisions
Un programme clair et complet
Le temps travaille pour vous
9.2 Le
dernier sprint
L'esprit des révisions
Quand allez-vous réviser ?
Les quatre temps forts des révisions
Que revoir et comment réviser ?
Comment dynamiser les révisions
Faut-il réviser la veille ?
10 - L'ÉPREUVE DU FEU : LE JOUR DE L'EXAMEN
La veille du jour J
Le matin du jour J
10.1
Les écrits
On vous remet l'énoncé… premières
réactions
Soignez la forme !
Pistes pour une bonne copie
Gagner des points… et tous les points !
Face aux difficultés
Panique à bord ! Que faire ?
Faut-il quitter le train en marche ?
10-2 Les
oraux
Le poids des mots
Ce qu'on attend de vous
Dans l'arène
Face au tableau et… à l'examinateur !
Il n'est pas interdit de réfléchir
Dérapage contrôlé…
…Dans le décor !
Le secret de l'oral, parler
ÉPILOGUE : AU-DELA DES EXAMENS
Bien gérer l'échec
Bien vivre la réussite
INDEX
BIBLIOGRAPHIE