Reusiti la examene
Prefata
de Pr. Henri Joyeux
PREZENTAREA AUTORILOR
"Metoda celor trei X"
INTRODUCERE
1 - REUSITI LA EXAMENE, PUTETI
O istorie foarte banala
Cheia reusitei
In spatele inteligentei si bunavointei
Progresele rapide
Cum cititi cu succes aceasta carte
2 - MOTIVATIA SI RESORTURILE
2.1
Motivatia motivatipe termen lung
Proiectul
de viata
Un
obiectiv precis si realizabil
Cunoaste-te
pe tine insuti
Ambitia este o calitate
Separati motivatia (inter-motivatia) sau
de
ce "sa facem echipa"
2.2
Motivatia cotidiana
Porniti la drum cu entuziasm
Bunele deprinderi intretin motivatia
Cum dobanditi bune deprinderi
Un om motivat e un om puternic…
Cine a zis ca e greu sa reusesti ?
3 - PLATFORMA SUCCESULUI
3.1
Resursele fizice si psihice
Sanatatea si activitatea fizica
Dormitul
Sa mancam mai bine pentru a trai mai bine si a reusi la examene
Sporiti-va vitalitatea
3.2
Mediul cadre dede viata si munca
Parintii
Prietenii
Dragostea
Placerile
Locul de munca obisnuit
Sala de clasa, amfiteatrul, etc
Instrumentele muncii
Colegii de clasa
Profesorii
4 - ORGANIZATI-VA
4.1
Orarul si planul de activitatea
Obstacolele clasice
On orar simplu si util
Urmariti folosirea timpului
O viziune de ansamblu
Actionati repede si bine
Inamicul cel mai rau, dezorganizarea
Orele cele mai bune
Ierarhizati si clasificati activitatile in timp
Stiti sa va ritmati ziua
4.2 Cum
imbunatatiti folosirea timpului
Mai multa luciditate
Flexibil si evolutiv
Planul pe termen lung
Organizati-va vacantele, va pregatiti pentru a continua
5 - LA LUCRU !
5.1 Cand
muncim ?
Succesul nu asteapta !
Lucrati in timpul cursurilor
In sensul curentului
Trebuie sa va culcati tarziu seara ?
5.2
Lucrati mai putin dar mai bine
Numarul de ore
Vedeti limpede
Masura deplina a voua insiva
Care e durata pentru fiecare perioada a muncii ?
6 - CUM MUNCIM
6.1
Invatam si intelegem
Maxim de concentrare
Intelegerea ne face liberi si autonomi
Mecanismul intelegerii
Cand totul e clar
Pentru a rezolva o probleme dificile un artificiu triangulatia
Traiasca lectura
Bucuria de a intelege
Invatati sa intelegeti
Rezumatele si fisele sintetice
6.2
Retineti
Intelepciunea anticilor
Gimnastica ratiunii
Cu ceilalti
Gestionati obiectiile si greselile
Antrenati-va memoria
7 - IZVORUL CUNOSTINTELOR, CURSURILE…
Privire asupra catorva idei recente despre cursuri
7.1
Prezenta la cursuri si avantajele ei
Fiecare curs o fiinta vie
Un flash asupra nivelului personal
Lucrati mai multi
7.2 Cum
asistati activ la cursuri ?
Vedeti mai bine, intelegeti mai bine
Luarea notitelor, pentru ce ?
Cum luam notite ?
Pauza, semnificatia !
8 - A TE DESTINDE E O ARTA : CONTROLUL STRESULUI !
8.1
Uitarea
Nu faceti treaba pe jumatate
Nu va destindeti pe jumatate
8.2 Cand,
cum, cat timp ?
In faza cu ceilalti
Cand regulatitatea recompenseaza
Un repaos rezonabil
Catre o filozofie a destinderii
9 - REPETITIILE
9.1
Repetati tot timpul anului
Un lucru regulat e cea mai buna repetitie
Un program clar si complet
Timpul lucreaza pentru voi
9.2
Sprintul final
Spiritul repetitiilor
Cand incepeti repetitiile ?
Cei patru timpi esentiali ai repetitiilor
Ce revedeti si cum ?
Cum dinamizati repetitiile
Trebuie revazute notitele ?
10 - PROBA DE FOC : ZIUA EXAMENULUI
Noaptea precedenta
Dimineata
10.1
Visele
Se face anuntul, primele reactii
Sunteti in forma !
Pistele pentru a copie buna
Castigati puncte… si toate punctele !
In fata dificultatilor
Panica agraveaza situatia ! Ce faceti ?
Trebuie sa sariti din tren ?
10-2
Oralul
Greutatea cuvintelor
Ce se asteapta de la voi
In arena
In fata tablei si a examinatorului !
Nu e interzis sa reflectati
Derapaj controlat…
…In decor !
Secretul oralului, vorbiti
EPILOG : DUPA EXAMENE
Gestionati bine esecul
Fericirea reusitei
INDEX
BIBLIOGRAFIE